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2021年7月28日 星期三

理財第二階段：想辦法增加主動收入跟早日為退休金準備

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 閱讀時間： 7-10 分鐘 這篇文章分享「 為什麼我選ETF作為我主要的退休金佈置 」的思考流程。 下一篇文章分享我的實作過程跟「ETF怎麼選？」。我不是投資高手，我只是有了一個投資理念、偶然發現巴菲特、綠角等前輩也認同或以相同方式進行的學...
2021年7月25日 星期日

書籍分享：給予的力量（The Go-Giver）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘 繼上一篇「 自創思維 」講自己技能的成長與職涯規劃時候如果碰到好的選擇怎麼取捨，ABZ 計畫對我有很大的幫助。 如果問我，有沒有一本書讀完會有一種...
2021年7月20日 星期二

[進階] 減重過程中常有的NG行為，來看看有沒有會讓自己復胖或是體重下不去的原因？（下）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 7-10 分鐘 本文授權刊登於  2021.06.22 Heho健康 少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（下）   減重過程中注意的7大NG行為 除了上一篇「 節食、不吃肉、完全不吃...
2021年7月14日 星期三

[進階] 減重過程中常有的NG行為，來看看有沒有會讓自己復胖或是體重下不去的原因？（上）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 7 分鐘 本文授權刊登於  2021.06.22 Heho健康 少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（上）     我自己在減重門診過程中問關於體重過重 / 肥胖 case 、關於他們...
2021年7月11日 星期日

書籍分享：自創思維（人生是永遠的測試版）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5 - 7 分鐘   這本書讓我學習到的是： 「什麼是 A, B, Z 計畫，並且怎麼把這個運用在我們的生活與工作上？ 」   「目前工作不錯，但是如果可以，我也想...
2021年6月28日 星期一

[COVID-19專題] 新冠肺炎患者急性康復後可能會有的持續症狀（不是得了一次就沒事QQ)

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 7-10 分鐘   急性期康復的症狀不是只有在重症危險族群有，一般人也是有   目前台灣的疫情每天的確診人數平均來說比之前減少，但仍然維持一定的數量。除了 HEH...
2021年6月23日 星期三

Q9：關在家活動少，可以做什麼來維持身體代謝？試試看健身環八～（非業配）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘   在 COVID-19 新冠肺炎 一系列的 專題文章 ：「 疫情升溫、居家防護可以做哪些來保護自己保護家人？   」、 「 社交管制會讓我變胖嗎？   」 、「 關於COVID-19 病...