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2021年3月10日 星期三

[進階] 間歇性斷食法卡關了？為什麼呢？接下來可以做什麼？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊登於  2021.02.24 HEHO健康  間歇性斷食到一半，體重就停了？醫師 3 招突破減重停滯期     「陳醫師，我有個同事進行目前盛行的間歇性斷食法，不過他感覺似乎兩個禮...
2020年12月28日 星期一

[基礎] 正在進行減重計畫嗎？生酮飲食、間歇性斷食法要注意的事

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊載於：2020.11.20   你正在做減重計畫嗎？進行生酮飲食、間歇性斷食需要注意的事 | Heho健康 一位47歲左右女性，自己敘述透過進行一天只...