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2020年4月11日 星期六

[進階] 體重過重的人要手術的時候會面對什麼風險？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 5-7 分鐘 今天又幫一位約160cm，110kg，取泌尿道結石的女性做了半身麻醉。感謝上天，一切順利^^。 對麻醉有幾年經驗的醫師來說，其實不少這樣的 case。那對於一般醫療人員來說有體重...
2020年3月24日 星期二

[進階] 有趣的食慾（為什麼吃少體重會增加？）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 3-5 分鐘 每次回診，我一定會問來看我門診的人飲食。醫學上很多年關於熱量、肥胖的討論，其實計算卡路里只是重點之一，更重要的是：有沒有吃均衡？跟吃對東西？ 從本來的身形胖起來很容易，但要瘦回去...
2020年3月10日 星期二

[基礎] 選擇藥物減重之前需要知道的事

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 5-7 分鐘 臨床上很常聽到來診的人會問的一些問題：「 陳醫師，有沒有聽過某某減重方式？某某代餐？ 」 其實，我很開心他們這樣問。因為表示或多或少願意跟我討論、詢問我的專業看法。而說真的，...
2020年1月21日 星期二

第三次滑雪 at 北海道佐幌（Sahoro）：雪場概述及住宿介紹

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 這次是第三次滑雪，而且也還是跟那魯灣團，先講結論： 去年同樣這個時候北海道富良野的雪已經有一定厚度，今年雪下的晚所以像東京苗場這時候只有一個雪道（俗稱的立可帶）、野澤溫泉這時候沒雪，Sahoro這很幸運的有3-4條初級綠線滑道。 所以...
2019年12月17日 星期二

[基礎] 怎麼看吃藥減重這件事? （停藥後會復胖嗎？）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間：5 分鐘 「 陳醫師，你對吃減肥藥有什麼看法？ 」 「 你們這些減肥藥會不會在體內殘留？ 」 「 停藥之後，會不會很快復胖？ 」 這些問題，都是我在門診或私底下常聽到的問題，因為出現頻率...
2019年11月16日 星期六

[基礎] 還在煩惱應該怎麼吃？來看看簡單容易實行的飲食控制法

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間：5-7 分鐘 總是在計算熱量，不知道一天吃有沒有超過營養師建議的熱量嗎？這個 Fatsecret app可以幫我們提醒自己（ 介紹 Fatsecret 的文章 ）。不過其實關於吃多吃少怎麼量測這件事...
2019年11月15日 星期五

[基礎] 推薦好用的飲食紀錄app

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間：1-3 分鐘 螢幕截圖自apple網站上關於Fatsecret的網頁 就像理財的第一步是記帳。需要讓自己有點「病識感」XD，清楚知道自己在哪裡亂花錢、才有可能改進一樣。如果是我們亂吃造成我們...