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上一篇文章講「債券殖利率」。
這篇來講總體經濟一定會注意的很重要兩個名詞「利率」跟「殖利率曲線」。
為什麼重要呢？因為利率是屬於景氣循環當中的「落後指標」。一旦落後指標產生改變，我們可以預期這個循環階段在過一段時間後會結束。「領先指標」、「同時指標」接下來也都會隨之變化。
也就是：景氣循環的指標變動：領先 —> 同時 —> 落後 —> 領先。而當多項落後指標產生改變的時候，我們就可以知道已經確定不遠的將來景氣會產生變化。本來可能還彈性調整的資產配置、可能要確定轉成以下個景氣階段的配置。
（延伸閱讀：從景氣循環來調整 ETF 股債配置）
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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所
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上一篇 [益生菌系列文章2] 說到腸腦菌軸，還有我們體內比我們人體基因多100倍以上的微生物體基因，與我們人體間有超乎我們過去知道的共生關係。這引起近十年來腸胃科醫師、微生物學者、神經科學者許多科學家的興趣。
2008年到2012年，美國國家衛生研究院 (NIH) 開始第一階段人類微生物體計畫(Human Microbiome Project, HMP) 研究。這項研究的目的是識別我們人體在身體不同部位共生的微生物是不是跟人體某些特定疾病相關？
第一階段的研究結果為 HMP 第二階段的整合型人類微生物組計劃（integrative Human Microbiome Project, iHMP）打下基礎，研究成果發表在 2019.5.29 “Nature” & “Nature Medicine” 期刊，主要是發炎性腸病（inflammatory bowel diseases, IBD）、糖尿病前期（prediabetes）患者在壓力下 、懷孕和早產（pregnancy and preterm birth, PTB）體內微生物的動態變化。
經過多年的累積，我們體內微生物菌相對我們一生健康的影響，已經不是理論上的推想。今年 2021六月，美國國家科學院院刊 (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) 的一篇文章「 The human gut microbiome and health inequities 」（我翻譯為：人類腸道微生物基因組群與不平等的健康）彙整美國科學家目前實驗已知道的研究成果，參考資料有170篇論文。
我把這份文章內容整理如下、也在文末提出可以運用在身體保健、與怎麼給我們後代一個比較健康的身體的做法。特別推薦給目前懷孕中的準媽媽跟有 3 歲以下小孩子的爸爸媽媽喔。