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2021年8月11日 星期三

[基礎] 咖啡可以在減重的時候喝嗎？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊登於  2021.08.05 Heho健康：每天喝咖啡因飲料有助減重？減重醫師這樣說 很多人習慣早上起來或工作前第一件事就是喝杯咖啡 「陳醫師，我早上都會喝一杯咖啡，這樣對減重有...
2021年7月14日 星期三

[進階] 減重過程中常有的NG行為，來看看有沒有會讓自己復胖或是體重下不去的原因？（上）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 7 分鐘 本文授權刊登於  2021.06.22 Heho健康 少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（上）     我自己在減重門診過程中問關於體重過重 / 肥胖 case 、關於他們...
2021年6月23日 星期三

Q9：關在家活動少，可以做什麼來維持身體代謝？試試看健身環八～（非業配）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘   在 COVID-19 新冠肺炎 一系列的 專題文章 ：「 疫情升溫、居家防護可以做哪些來保護自己保護家人？   」、 「 社交管制會讓我變胖嗎？   」 、「 關於COVID-19 病...
2021年5月21日 星期五

[COVID-19專題] 社交管制會讓我變胖嗎？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5 - 7 分鐘 本文同步授權刊載於2021.05.21 社交管制讓他們都胖了？減重醫師提醒「封城與體重」的關聯 | Heho健康   COVID-19疫情在台灣還是警戒狀態。醫療資源吃緊跟防疫政策...