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2021年8月23日 星期一

理財：從景氣循環來調整股債ETF比

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 閱讀時間： 5-7 分鐘 經濟是一個動態、也是各自的大循環、小循環構成的波動。講投資、大家都會想要逢低買進。是否高賣，這看個人要不要賺取資本利得、或選擇把錢留在市場當中。（但絕大多數人都是做區塊，有資本利得的價差，就趕快賣掉再換其他投資標的。）...
2021年8月18日 星期三

書籍分享：安慰的藝術（The Art of Comforting）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘     不是只有女生跟孩子需要安慰，其實：人都需要的。   有時候，一些當下、或者過往的難過，我們只是不去想它。我們把它掩蓋起來故作堅強，或者把這個挫折當成激勵自己的力量、讓它隨著...
2021年8月11日 星期三

[基礎] 咖啡可以在減重的時候喝嗎？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊登於  2021.08.05 Heho健康：每天喝咖啡因飲料有助減重？減重醫師這樣說 很多人習慣早上起來或工作前第一件事就是喝杯咖啡 「陳醫師，我早上都會喝一杯咖啡，這樣對減重有...
2021年8月2日 星期一

[進階] 試了很多方式、看了減重門診還是瘦不下來？關於GLP-1與減肥手術在減重醫學2021年的世界研究成效

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 7 分鐘 本文授權刊登： 2021.07.23 HEHO健康 瘦不下來？醫學期刊發表減重藥物、減重手術2021新進展   「陳醫師，我的體重好像有時候減到一個程度就會停住，近幾年在肥胖或減重方面，醫學...
2021年7月28日 星期三

理財第二階段：想辦法增加主動收入跟早日為退休金準備

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 閱讀時間： 7-10 分鐘 這篇文章分享「 為什麼我選ETF作為我主要的退休金佈置 」的思考流程。 下一篇文章分享我的實作過程跟「ETF怎麼選？」。我不是投資高手，我只是有了一個投資理念、偶然發現巴菲特、綠角等前輩也認同或以相同方式進行的學...
2021年7月25日 星期日

書籍分享：給予的力量（The Go-Giver）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘 繼上一篇「 自創思維 」講自己技能的成長與職涯規劃時候如果碰到好的選擇怎麼取捨，ABZ 計畫對我有很大的幫助。 如果問我，有沒有一本書讀完會有一種...
2021年7月20日 星期二

[進階] 減重過程中常有的NG行為，來看看有沒有會讓自己復胖或是體重下不去的原因？（下）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @ 高雄雅得麗生活診所 閱讀時間： 7-10 分鐘 本文授權刊登於  2021.06.22 Heho健康 少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（下）   減重過程中注意的7大NG行為 除了上一篇「 節食、不吃肉、完全不吃...