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2022年4月15日 星期五

[進階] Update：我為什麼會有多囊性卵巢症候群（PCOS）？這對我體重有什麼影響嗎？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊登： 2022.04.14 HEHO健康：掌握 3 個主要特徵！ 飲食、運動、藥物多管齊下 與多囊性卵巢症候群和平共處   「學長，我這邊有一個...
2022年3月13日 星期日

Q12：放假的時候都在做什麼呢？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘   有時候週末會有一些會議跟進修課程。如果幸運地一週可以有兩天自己安排的時間。我會一天純粹的放空、另外一天用來思考、討論跟作準備。 我的生理時鐘不大有平時跟週末的區分，週一到週末都是習慣...
2022年3月7日 星期一

[基礎] 體重下降對膽固醇有幫助嗎？膽固醇藥物可不可以停止服用呢？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊登： 2022.03.07 我的膽固醇藥可不可以停？切忌自行停藥 需溝通討論並追蹤數值 - Heho健康   陳彥伯醫師整理 2019 台灣健保修訂降血脂藥物健保給付標準 ...
2022年1月20日 星期四

Q11：「學長，你會不會覺得生活有點無趣？」

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  作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 7  分鐘   「學長，你會不會覺得生活有點無趣？」 學弟突然有次閒聊途中跟我提到這個問題。我相信這是每個在職場久的人都多少會碰到的感受。長時間在一個環境當中...
2022年1月8日 星期六

Q10：陳醫師，高血壓、糖尿病的藥一吃是不是要吃一輩子呀？

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5  分鐘   上兩個月減重門診之前case介紹一位她的瑜伽老師前來， 主要是老師進行一些小手術後發現怎麼術後傷口容易流血，經量測發現收縮壓是170-180 mg、舒張壓是100-110 mg ，該名醫...
2022年1月6日 星期四

[基礎] 為什麼朋友吃的份量跟我差不多，他不會胖我會胖？（隱藏在食物卡路里下的秘密）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯@ 高雄雅得麗生活診所門診時間 閱讀時間： 5 分鐘 本文授權刊登： 2021.12.16 揭開食物中卡路里的秘密！找出發胖真相吃對食物減重又防病 - Heho健康     「為什麼我沒有刻意吃很少跟去計算熱量...
2021年12月12日 星期日

[生活Life] 台東餐廳M’LOMA（家的味道）

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作者：Yanbo Chen 陳彥伯  閱讀時間：5 分鐘   之前去台東走走，聽喜歡美食的好友劉姐口袋名單中有收這家餐廳。主廚是原住民朋友，把家鄉的味道融合一些義法餐等創意料理的方式化作佳餚、菜單沒有固定。 把傳統文化烹調跟西餐的一些料理方法相融合，是可以說出一些好故事：讓眼睛...