作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所
閱讀時間：7 - 10 分鐘
這是不容易寫的問題：耽擱了一些時間是因為論文跟內容確實不少，不好意思^^a。臨床實證著名資料庫 Cochrane 的17篇相關統合分析（meta-analysis）論文：益生菌針對一些疾病或症狀作為治療跟預防有沒有效果，它們都沒有給予肯定的結論。（以目前參考論文的菌株、給予劑量、給予時間未有明確清楚的界定、以「證據等級不足以回答這個問題」作結）
就是看了等於沒看...(誤）
我自己個人意見：往往醫學都是比較保守，所以醫學上會背書的都是當下幾乎確定的事實。
作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所
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繼上一篇「從黃柑蟻防治水果蟲害來看益生菌跟我們人身體健康有什麼關係？」文章開始、這篇我們從演化角度來看看 WHY WE ARE WHAT WE EAT? 這句話有沒有過去我們沒有想到過的意思？
我們多少都聽過這句話，但是到底是我們吃進來的東西決定我們是誰？還是我們體內有什麼決定我們想吃進來的東西呢？讀者有沒有想過？
我們身上的人類基因跟我們體內(腸道菌)的基因數目總數相比約是1:360。難怪有一本書書名是「我們只有10%是人類」，如果單從基因總數來看，大約只有 300 分之一是人類吧。XD
就像水牛身上的牛背鷺、大魚身上的吸附小魚，我們人類身上共生的微生物跟我們之間是不是也存在我們過去不知道的互動關係？
我們每個人活著，不單是為了我們身為「人」的這個個體，也有利於我們身上的這些微生物。既然如此，我們身上哪一類的微生物比較多？這些微生物會不會增強一些我們的行為、在我們體內營造出適合它們生長的環境呢？