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2018年10月18日 星期四

書籍推薦:當想自我療癒或找新鮮感的時候

作者:Yanbo Chen 陳彥伯



會覺得周圍的聲音太多嗎?比如說像選舉的公告聲、看板消息、沒有停止的line、FB、Messenger叮咚聲、或者是親愛的人跟自己老是為了一些雞毛蒜皮的小事吵架、被安撫小孩照顧長輩弄的有點精疲力盡、工作上總是處理不完的待辦事項,想要在大致上慣例反覆的生活當中找點新鮮感?

不如拿本書起來看,享受一點屬於自己的時空,好好陪自己一下。

今天推薦三本書:「那些電影教我的事II」、「有些事現在不做,一輩子都不會做了」、「每一天都是放手的練習」來充電、補元氣。這三本書不用一次從頭到尾閱讀完,可以看自己心情狀態,一天給自己10-15分鐘讀讀兩三頁。

書籍分享:每一天,都是放手的練習

作者:Yanbo Chen 陳彥伯



很多時候需要努力,只是有時候,我們不是不努力,而是太過用力。

認真地,想要符合自己的原則、想抓住那些我們「很想要擁有」的「什麼」。

經過「看似」徒勞無功的幾次努力之後,某個瞬間,覺得累了。