作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 3 - 5 分鐘
資料來源連結是我去年在疫情剛開始的時候看到一位訪問過SARS等病毒研究、染病者的一位作家Laurie Garrett，他自己提出的一些具體做法來做到個人防護。去年我有分享在facebook，因為疫情升溫，把它重新整理上來。
這是個人意見，僅供參考。重要的觀念是：推廣每個人出外跟回家都要有防止傳播的意識。
2021年5月12日 星期三
2021年5月11日 星期二
[進階] 妊娠糖尿病對孕媽咪跟寶鼻可能都有長遠的影響
作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 7-10 分鐘
本文授權刊登於 2021.05.04 不只影響孕媽咪！妊娠糖尿病也讓孩子糖尿病機率大增？醫師教這樣預防 | Heho健康
Heho之前有北醫營養學院副院長謝榮鴻教授跟吳宜庭營養師針對「妊娠高血壓」、「妊娠糖尿病」兩個孕媽咪族群的飲食衛教。
為什麼如果孕媽咪屬於這兩個族群需要特別注意呢？
我曾經在「體重過重對孕婦會有什麼影響」這篇文章提到了「妊娠高血壓」進展成「子癲前症」的案例。這篇我們來看看「妊娠糖尿病」會有的影響。
2021年5月1日 星期六
[進階] 肥胖、體重過重對孕媽咪會有什麼影響呢？（子癲前症）
作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 5 分鐘
本文授權刊登於
2021.04.24 Heho親子 孕婦體重過重要小心！危及媽媽與寶寶安全的「子癲前症」
懷孕、生產，對每個決定生小朋友的爸媽來說都是一個很重要的里程。大家都知道懷孕的10個月每個媽媽的體重都會增加，為了媽媽跟小朋友的營養，這是正常的生理反應。但通常我們醫師還是會建議在懷孕前跟懷孕期間當中，要注意一下自己合理的BMI，為什麼呢？
這裡分享一個我過去所見的 case ，也簡單陳述體重過重、肥胖對妊娠高血壓、子癲前症與癲癇的關係。
2021年4月23日 星期五
Q8：聽說有打一針就不大想吃東西的藥，陳醫師你知道嗎？
作者：Yanbo Chen 陳彥伯@高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 5 - 7 分鐘
本文授權刊載 2021. 04. 15 打一針就能抑制食慾！熱門糖尿病藥物適合拿來減肥嗎？ - Heho健康
加上GlP-1 agnoist其中的 Semaglutide 在前幾天的新英格蘭期刊NEJM有發表最新研究，引起一些醫界朋友討論。
所以就把之前放在我臉書上的內容整理成這篇文章，主要來讓不是醫學背景的人也可以知道這個藥的機轉跟 2021.03 新英格蘭期刊關於這個藥的研究論文。
它真的可以幫助減重嗎？
先講結論：這篇論文結論看起來是可以的。而且依我認識的周邊醫師使用經驗是針對無法控制自己食慾跟食量族群的人效果比較明顯。在一段時間減重後的case，因為脂肪細胞還存在，只是變小了。在體內 GLP-1比較少的時候，我個人認為可以經醫師評估後對一些很難完成減重但不好控制食慾的case，作為輔助用藥。
2021年4月11日 星期日
Q7：醫師，減重門診的哪一部分讓你最有成就感呢？
作者：Yanbo Chen 陳彥伯@高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 3-5 分鐘
這是一個很好的問題誒！
第一次感受到是有一個保險的 case 她有次看完診問我：「陳醫師，像你這樣看我們瘦下來，也是有種成就感的吼？」我當下停了幾秒鐘，想起現在在減重門診跟以前在醫院照顧處理病人的不同。
2021年4月4日 星期日
Q6：陳醫師，我有一個BMI 50 的朋友考慮進行縮胃手術～
作者：Yanbo Chen 陳彥伯@高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 5-7 分鐘
本文授權刊載於 2021.03.26 減重手術有健保給付嗎？風險高嗎？醫師分析手術 2 大難處 | Heho健康
門診時，有一位case 問我：「我有一個朋友，BMI現在 50 kg/ m^2，本身還有一些慢性病，因為兩腳痠痛到不行，有考慮找某醫學中心進行減重手術，請問陳醫師的看法？」
2021年3月18日 星期四
Q5：對你來說是減重比較容易？還是維持比較容易呢？
作者：Yanbo Chen 陳彥伯@高雄雅得麗生活診所門診時間
閱讀時間： 3 分鐘
這幾天看診突然想到一個問題：對大多數人來說、是減重比較容易？還是維持體重比較容易呢？
我想大多數人直覺都會認為減輕體重比較容易。
因為靠著少吃或努力堅持一下比較健康的飲食跟作息就可以達到了....但是一放鬆就又抵銷過去的努力跟打回原形...