YanBo Chen （陳彥伯）

2021年5月28日星期五

[COVID-19專題] 我是65歲以下年輕人、如果我感染COVID-19，肥胖會讓我容易進入加護病房嗎？

閱讀時間： 5 - 7 分鐘

本文授權刊登於 2021.05.28 COVID-19/新冠肺炎遇上肥胖易併發重症！醫師籲：對抗疫情也需注意體重管理 | Heho健康

COVID-19真正麻煩的地方除了這個病毒的高傳染力，還有世界統計當中比例也不低的重症患者、造成世界各地重症病房、呼吸器的資源緊繃。按美國醫師朋友臨床醫療分享，COVID-19重症患者當中需要呼吸器治療通常都會住院超過3週。

年紀大的族群（>65歲）如果平常活動力沒有很好，經插管後臥床3週其實也容易併發肺炎、院內其他感染等疾病，造成相對其他族群來說比較高的死亡率。那其他重症的危險因子還有哪些呢？

這篇文章主要舉比較大型綜合研究的結果：尤其是BMI >35 kg/ m2 的族群在COVID-19插管的風險是體重正常（BMI< 25 kg/m2）的5.8～7.36倍。有一些研究也發表疫苗的效果在肥胖族群的效果也比較不好。但相較年紀大的重症跟死亡率，肥胖在65歲以下族群在 COVID-19重症跟死亡的統計資料是比較多的。所以青壯年期的朋友如果BMI > 35 kg/ m2 ，在這段時間出外更應注意自己的防護跟之後疫苗普及的話還是建議接種。

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2021年5月25日星期二

[COVID-19專題] 關於COVID-19病毒的疾病進程、重症、診斷、治療、預防等等我們該知道的事～

作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所門診時間

閱讀時間： 7 分鐘

2019年底開始流行的COVID-19，到目前為止對我們每一個人來說都是相對新的一個傳播疾病。台灣很慶幸的比大多數國家提前防範了一年，如果時間能重來，真的很希望世界各國都跟我們一樣謹慎。對於不確定的敵人，寧可先嚴謹而後放鬆…

這篇是按照國際期刊Uptodate等一些2021發表的綜合性文章。讓大家在謹慎之餘也不要過度緊張。傳播鏈依目前世界知道的時間，約是感染期之後的3到20天內，一般我們14+7就是在這樣的認知下進行的。

過去Heho 2020有針對COVID-19做的症狀整理，這篇文章針對一年多來關於COVID-19的一些更新。有談到關於疾病症狀與進程、重病相關的危險因子、以及目前可以採取的預防措施及成效。

主要寫給不是醫護相關同仁的朋友還有讀者參考。

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2021年5月21日星期五

[COVID-19專題] 社交管制會讓我變胖嗎？

作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所門診時間

閱讀時間： 5 - 7 分鐘

本文同步授權刊載於2021.05.21 社交管制讓他們都胖了？減重醫師提醒「封城與體重」的關聯 | Heho健康

COVID-19疫情在台灣還是警戒狀態。醫療資源吃緊跟防疫政策問題交給政府、地方首長跟專業的決策者。好好顧好自己跟家人、與其他人（不論是否遠近的親朋好友、鄰里）保持合適安全距離則是我們每個人的可以做到的。

社交管制跟封城（lockdown）、接種疫苗，目前還是世界其他國家治療與防範COVID-19的準則與國際建議。

只是實施社交管制跟封城（lockdown）又會對每個人體重、飲食習慣造成什麼改變呢？來看看美國、英國、中國的一些相關研究吧～😊

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2021年5月16日星期日

[進階] 產後孕媽咪怎麼減重呢？來看看國際聯合婦產科聯盟怎麼建議

作者：Yanbo Chen 陳彥伯 @高雄雅得麗生活診所門診時間

閱讀時間： 7-10 分鐘

本文授權刊登於 2021.05.11 如何解決產後肥胖？減重醫師：臨床試驗建議 3 種實用對策 | Heho健康

「懷孕時體重增加、即使到現在我也覺得我的骨盆好像比懷孕前寬大、讓我現在都不大敢穿以前的比基尼。」這是一個門診case來門診諮詢有次透露的心聲。

其實不單只是外表孕媽咪自己個人觀感問題，國際聯合婦產科聯盟 FIGO（全名：The International Federation of Gynecology and Obstetrics，以下簡稱 FIGO）2020年也收集 30 個臨床試驗，針對孕前肥胖、懷孕中肥胖、跟產後肥胖，給出三個不同階段的臨床治療指引，當中提到一些值得醫療照護人員、跟孕媽咪需要注意的要點。

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